donderdag, 19 september 2019 - 14:37

Creatine is een supplement dat door sporters wordt gebruikt maar wat...

Wat doet creatine? Tijdens het sporten gebruikt je lichaam energie. Om een spier te laten bewegen, heeft het lichaam een energiebron nodig, de stof ATP...

Spierpijn na het sporten? Hoe kan je hier het beste mee...

Na een flinke work-out, een wandeling of misschien wel plots. Spierpijn hoort er nu eenmaal bij. Meestal is er bij spierpijn niks aan de...

Mountainbikereizen: avontuurlijk en mooi

Twee weken lang genieten van de zon op een ligbedje, daar is natuurlijk niets mis mee. Er is alleen zo veel meer te doen...